Fysisk Aktivitet

Stäng

Kontakt

Smärtrehabilitering, Säter

Jönshyttevägen 3 Box 350, 783 27 Säter 0225 - 49 44 50 skonviks.rehab-klinik@ltdalarna.se

Lotta Jansson

Verksamhetschef

070-229 25 20 Skicka epost

Lena Söderqvist

Enhetschef

0225-49 44 50 Skicka epost

Landstinget Dalarna

Box 712 791 29 Falun 023-49 00 00 landstinget.dalarna@ltdalarna.se

Många av våra patienter har en låg fysisk konditionsnivå och har upphört med fysisk aktivitet på grund av smärtan.

Detta gör att de inte tillgodogör sig de positiva effekter som den fysiska aktiviteten kan ge i form av ökad funktion, styrka, uthållighet och stresstålighet. Fysisk aktivitet ger även stimulering av kroppens egna smärtlindrande system.

Syftet är att stimulera patienten till att själv skapa regelbundna motionsvanor. De får en ökad kunskapsnivå då det också ingår teoripass om träning, kroppens uppbyggnad och funktion. Individuell träning i gym ingår i behandlingen.

Rehabiliteringen har också som mål att minska rörelserädsla och undvikande-beteende samt att därmed öka den fysiska kapaciteten. Därmed får man tillbaka de förmågor som försämrats på grund av att man under lång tid har undvikit olika aktiviteter.