Välkommen till Dala ABC:s öppna kunskapsträffar!

Våra kunskapsträffar på Dala ABC fortsätter utifrån olika teman som berör ätstörningar. Träffarna vänder sig främst till dig som har eller kan vara på väg in i en ätstörning. Det är tillfällen där du kan få kunskap om ätstörningar och hur de kan påverka dig fysiskt och psykiskt samt, om du önskar, prata med andra i liknande situation.

Träffarna är kostnadsfria och fristående från varandra, så du kan hoppa på när som helst under serien. Det är öppna grupper, där du deltar i den utsträckning du själv vill. Det går bra att bara vara åhörare och du kan också ställa frågor och diskutera om du vill. Träffarna tar avstamp i fem olika teman, men diskussionen utvecklas efter gruppens önskemål.

Tid: fram till 18/4 kl 1600-1800 fr.o.m. 25/4 kl 1500-1630.

Plats: Dala ABC:s lokaler, Vasagatan 28 andra våningen, Falun.

Anmäl dig på: 023-49 13 70 eller dala-abc@ltdalarna.se så vi vet hur många som kommer!

Te, kaffe och vatten kommer att erbjudas i paus.

28/3 Vad är ätstörningar? Kl 16:00-18:00

Generell information och diskussion om ätstörningar, myter om ätstörningar och vad det kan innebära att ha en ätstörning.

4/4 Kropp och knopp. Kl 16:00-18:00

Att äta nyttigt vad  är det? Äter jag sunt när jag undviker vissa livsmedel? Här får du möjlighet att samtala kring hur kroppen fungerar. Vad är bra matvanor? Vi försöker tillsammans hitta svaren på de många frågorna kopplat till kroppen och vår hälsa!

11/4 Förhållningssätt till oro och ångest. Kl 16:00-18:00

Vi pratar om vad oro och ångest är, vad som händer i kroppen och ätstörningens funktion som strategi att hantera ångest. Finns det andra sätt att förhålla sig till svåra känslor?

18/4 Självbild, självkänsla, självförtroende. Kl 16:00-18:00

Vilken betydelse har självbilden vid ätstörningar? Kan man ha ett högt självförtroende men samtidigt ha en låg självkänsla?

25/4 Relationer och ätstörningar. Kl 15:00-16:30

2/5 Vad är ätstörningar. Kl 15:00-16:30

9/5 Kropp och knopp. Kl 15:00-16:30

16/5 Förhållningssätt till oro och ångest. Kl 15:00-16:30

23/5 Självbild, självkänsla, självförtroende. Kl 15:00-16:30

30/5 Relationer och ätstörnigar. Kl 15:00-16:30

 Information för utskrift