Munhälsorecept; aktiv egenvård

• Gå till tandvården regelbundet så minskar risken för hål eller andra problem med dina tänder.
• Borsta två gånger per dag med fluortandkräm. Sila skummet mellan tänderna.
• Ät på regelbundna tider.
• Rengör mellan tänderna t ex med tandtråd eller tandsticka.
• Följ de individuella råd du får av din vårdgivare så kan du även minska dina tandvårdskostnader.
  

Vi bjuder på kunskap och kloka råd för egenvård

Vi delar gärna med oss av vår kunskap om god munhälsa och förebyggande tandvård - till alla. Därför finns en egenvårdsserie på våra kliniker.

Våra råd finns även i digital form (pdf och webbsida). Du hittar dem till höger under rubrikerna "Våra foldrar" och "Egenvårdsserie".

Munnen är inkörsporten till resten av kroppen - Vårda den väl!